tag:blogger.com,1999:blog-59929766048581669852024-03-13T16:55:54.287+00:00ثقافة عامةثقافة عامة: موقع ثقافي يهتم بكل ما يساهم في نماء وتطور ورقي العقل العربي بما تجدونه فيه من معلومات و مهارات وفوائد وغيرها Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03103719028125238481noreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-41785262951116151892013-10-15T02:53:00.000+01:002014-07-08T17:55:58.320+00:00كيف تجعل غرفة نومك مريحة ؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8QetTXfRyHU/UlyfZYorGKI/AAAAAAAAAxw/zi4eYUas7_I/s1600/ghorfa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تجعل غرفة نومك مكانا لراحتك ؟" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8QetTXfRyHU/UlyfZYorGKI/AAAAAAAAAxw/zi4eYUas7_I/s1600/ghorfa.png" height="320" title="كيف تجعل غرفة نومك مكانا لراحتك ؟" width="256" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /><b><span style="color: #0b5394;">جعل غرفة النوم مظلمة</span></b><br /><br /> تحت أضواء خافتة بينما كنت تستعد للنوم، أو اطفاء المصابيح العلوية، واطفاء مصباح السرير. وتمت برمجة الجسم للنوم عندما يحين الظلام، حتى تتمكن من تشجيع ذلك عن طريق تخفيف الضوء في الليل. ضوء يمنع من إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يشجع بشكل طبيعي الى النوم، ويمكن الكشف عن الضوء من خلال الجفون ووقتها عقلك لا يمكن ان ينتج الميلاتونين لو كان الخلط بين الليل والنهار، ويقول جويس Walsleben، دكتوراه، أستاذ مشارك في جامعة نيويورك للطب. “أنت تريد قدر من الظلام في غرفة النوم الخاصة بك.”</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #38761d;">الحفاظ على غرفتك مظلمة</span><br /><br /><span style="color: #0b5394;"> </span></b>إخفاء الساعات الرقمية والالكترونيات المتوهجة من العرض. وضع الليل ضوء في الرواق أو الحمام في طبيعة الحال اذا اتاك مكالمة في 2 صباحا هذا أفضل من تحول على ضوء السقف الذي يعكر صفو مستويات الميلاتونين .<br /> و إذا كانت مصابيح الشوارع أو ضوء القمر يتألق من الخارج، قم بتركيب ظلال ثقيلة للنوافذ.<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> الحفاظ على غرفتك باردة</span></b><br /><br /> درجة حرارة الجسم تنخفض بشكل طبيعي اثناء النوم، لذلك تهدئة غرفة النوم الخاصة بك لعدم الاستيقاظ بعد نومك لضبط درجة حرارة الغرفة معظم الخبراء ينصحون وضع الحرارة على 5 درجات إلى أقل من 10 درجة متوسط درجة الحرارة خلال نهارك. “انها مختلفة عن كل شخص، ولكن غرفة النوم الخاصة بك ينبغي أن يكون ربما تحت 70 درجة“، ويقول Walsleben. تعاني النساء بعد انقطاع الطمث الهبات الساخنة أو أولئك الذين يحبون وضع البطانيات. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">الحفاظ على غرفتك هادئة<br /><br /> </span></b>إذا غرفة النوم الخاصة بك هى ضحية للأصوات غير مرغوب فيها من سيارات الإسعاف، أو الرياح العاتية،الستائر الثقيلة قد تساعد على التخفيف من الضوضاء، يمكن من الضوضاء ووضع سدادات لكبت الصوت تماما. إذا كنت تنام على الموسيقى، واستخدام مشغل مع “النوم” وضبط الخاصية التى تغلق تلقائيا بعد 30 أو 60 دقيقة، ويوصي دكتور وليام أستاذ الطب النفسي في جامعة ستانفورد ومؤلف كتاب الوعد من النوم.<br /><br /> كما أن التحولات فى الجسم من خلال مراحل مختلفة من النوم، يمكن لضجيج غير متوقع يوقظك خلال دورات اقل عمقا. <br /><br /><span style="color: #38761d;"><b>الحفاظ على هدوء غرفتك</b> </span><br /><br />بعد أن كنت قد حققت هذه الشروط، والتخلص من أي شيء يحفز ذلك يصرف من المقاصد الرئيسية للغرفة: النوم وهذا يعني عدم وجود مشاية من التلفزيون او الكمبيوتر ، ولا تذكر أي شيء. يذكرك بالتعب والاجهاد وايضا التذكارات الشخصية،والألوان الهادئة وعدم الضجيج. فكيف تجعل غرفة نومك أكثر مكاناً للراحة والاسترخاء.</span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-47774460844871921692013-10-14T19:18:00.000+01:002014-03-02T16:59:09.646+00:00نصائح للتخلص من ضعف الشخصية !<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-erGbCCxXQfI/Ulwz1-s14OI/AAAAAAAAAxg/wQWIwjeavz0/s1600/weakness.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="تخلص من ضعف الشخصية " border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-erGbCCxXQfI/Ulwz1-s14OI/AAAAAAAAAxg/wQWIwjeavz0/s1600/weakness.jpg" title="كيف تتخلص من ضعف الشخصية ؟" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /><br />الناس بطبعهم لا يحبون ضعيف الشخصية، ذاك الشخص المذبذب الذي لا يحسن اتخاذ القرار ولا مواجهة الآخرين، ولا يجيد التعبير عن آرائه والدفاع عنها، ولا يحسن التصرف في الأزمات والأمور الصعبة. لذلك تعرف معنا على اهم النصائح التي تخلصك من ضعف الشخصية : <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">1-</span></b> القدرة على التحكم في أهواء النفس والغرائز وعدم التحيز أو التعصب أو إصدار الأحكام ، ومعاملة الآخرين باحترام وتسامح. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>2- </b></span>التمتع بالضمير الذي يولد شعورك بالذنب في المواقف التي تستوجب ذلك وشعورك بقوة الإرادة والقدرة على الإعتراف بأخطائك وعدم التهرب منها أثناء مواجهتك للمشكلات .<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> 3-</span></b> تحديد اهدافك بدقة والسير لتحقيقها رغم الصعوبات التي قد تواجهك، و غير ذلك سوف يؤدي لتشتيت ذهنك وتركيزك وسأثر على قدرتك على إصال أفكارك للمستمع مما ينقص من شخصيتك ويهزها أمامهم .</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #0b5394;">4-</span></b> التعاطف مع الآخرين أحد أهم الوسائل المساعدة على تقوية الشخصية. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">5- </span></b>التمتع برؤية متفائلة وعدم التشائم من كل ماحولك ، فعليك أن تكون قائدا تسير في في تحقيق ماهو متاح لك لكي تصل إلى ماتريد ،وان تفكر في جميع الأمور الإيجابية في حياتك . <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b> 6-</b></span> امتلاك روح قابلة للتعلم :فالإنسان يظل طول حياته يتعلم ويتلقى دورس تهمه في حياته العملية والعلمية ، لذلك إن تقبلك للنصائح وللتعليم وتطبيق ماتتعلمة سيرفع من شأنك لتكون قوي الشخصية والإرادة . <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>7-</b></span> القناعة وعدم النظر إلى مايمتلكه الأخرون . <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">8-</span></b> كن شجاعا ولكن لاتجازف في عمل غير محسوب . <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">9 – </span></b>لا تسعَ إلى إرضاء الجميع وإذا اقترح عليك أحدهم شيئاً ما يتعارض مع ما تخطط لفعله فقم برفض هذا الاقتراح. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">10</span></b>- لا تميل إلى الإسراف وفي نفس الوقت لا تكن بخيلاً. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>11-</b></span> لا تحقد على الآخرين أو تجعل الغيرة تتسلل إلى قلبك وحاول دائماً فعل الخير دون انتظار مقابل. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">12-</span></b> لابد أن تكون شخصيتك هادئة بعيدة عن الإنفعال والعصبية . <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">13- </span></b>الصبر هو السبيل الأمثل لتحقيق أهدافك فالتعجل يفقدك الثقة بنفسك ويضعف شخصيتك. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">14-</span></b> الخجل هو أحد العقبات أمام شخصيتك لذلك عليك التغلب على الخجل لتصل للنجاح الذي تريد بكل ثقة . </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><b>15- </b></span>كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور من الأمور التي تدل على ضعف شخصيتك لذلك عليك الإعتماد على نفسك والتفكير والتخطيط قبل إستشارة او سؤال أي أحد .<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> 16-</span></b> يمكنك القراءة والإطلاع على كل الكتب التي تساعدك على تقوية شخصيتك وتنمية فيك هذه الصفة .<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b> 17-</b></span> ابذل جهدك الواسع للإجادة فيما يسند إليك من أعمال حتى ولو لم تكن واجبة عليك، فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين ومعرفة الطرق النافعة في ذلك.</span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-28782271052663291412013-10-14T18:58:00.002+01:002013-10-15T01:09:51.117+01:00تعلم أي لغة أجنبية في 10 خطوت <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HUbyeLrqXwo/Ulwwt0a5p6I/AAAAAAAAAxU/qkDmjQRMC-8/s1600/Learn-a-new-language-Immersion-method-300x199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="تعلم أي لغة أجنبية" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-HUbyeLrqXwo/Ulwwt0a5p6I/AAAAAAAAAxU/qkDmjQRMC-8/s1600/Learn-a-new-language-Immersion-method-300x199.jpg" height="265" title="تعلم أي لغة أجنبية في 10 خطوت ؟" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><br />الخطوات التي من خلالها يمكنك تعلم لغة ثانية، بدلاً من المتاهة وسط الكتب الكثيرة. امتلاك لغة أجنبية إلى جانب اللغة الأم أمر له إيجابياته المتعددة مثل تحسين الثقافة أو زيادة فرص العمل لديك، هنا بعض الخطوات التي تسهل عملية تعلم لغة ثانية.</span><br /><b><span style="color: #0b5394;"> 1)</span></b> ابدأ بتعلم نطق الحروف الأبجدية والكلمات، إذا واجهت صعوبة في نطق حرف معين فاستمر في التدرب،وراجع دقة نطقك للحروف مع متحدث للغة التي تتعلمها.<br /><br /> <b><span style="color: #0b5394;">2)</span></b> انتقل إلى تعلم الجمل والأسئلة المعهودة في أي لغة، مثل جمل وأسئلة التعارف، أو أسئلة عن مكان أو موقع ما، تحدث إلى نفسك بالمرايا واستعن بمقاطع فيديو ومقاطع صوتية لتعلم هذه الجمل ورددها كثيراً. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>3)</b> </span>لا تحتاج إلى شراء كتب أو مقاطع صوتية فهناك العديد من برامج المقاطع الصوتية المجانية لتعلم اللغة في الإنترنت. 4) قم بشراء قاموس للغة أو استعن بقاموس إلكتروني مجاني بالإنترنت، إذا واجهت كلمة جديدة ابحث عنها في القاموس واعرف معناها ثم استخدمها في أمثلة تدونها بأحد الأجندات لتراجعها من وقت لآخر.<br /><br /> <b><span style="color: #0b5394;">5)</span></b> أحياناً يكون القاموس المزود بصور مفيد لتعلم الكلمة بشكل أسرع وأفضل، أيضاً يجب الاستماع إلى الأغاني والبرامج باللغة التي تريد تعملها حتى تحسن من النطق وتكتسب كلمات جديدة. 6) حاول أن تقرأ عن تاريخ وثقافة اللغة التي تريد تعلمها، فهذا قد يزيد من فضولك لتعلمها ويفتح شهيتك. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">7)</span></b> إذا كنت لا تزال في البداية، فاستعن بكتب الأطفال لتعلم مبادئ اللغة، فلا شيء مخجل في هذا. 8) استخدم المجلات والجرائد الخاصة باللغة لزيادة حصيلة الكلمات ولتعلم تعبيرات في اللغة. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>9) </b></span>امنح متسعاً من الاهتمام للقواعد النحوية للغة حتى تتمكن من التحدث والكتابة بها بشكل سليم. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">10)</span></b> صادق شخصاً يتحدث اللغة، أو هي لغته الأم، اعرف منه التعبيرات الدارجة والأمثلة الشعبية المستخدمة في الأحاديث، لا تخجل من التحدث ولا تتردد متعللاً بضعف مستوى اللغة لديك فالتحدث هو الوسيلة الأهم لتعلم اللغة.</span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-6001900794845234402013-10-11T23:52:00.006+01:002013-10-12T23:48:27.564+01:00تعرف على أفضل 5 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sgrCKyBqpP4/Ulh5A9sMoHI/AAAAAAAAAws/HqA3lzUCyV8/s1600/01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sgrCKyBqpP4/Ulh5A9sMoHI/AAAAAAAAAws/HqA3lzUCyV8/s1600/01.png" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">من المعروف أن الكبد هو المسئول عن تنظيف الجسم من السموم والملوثات وذلك عندما يكون في حالة صحية جيدة, لكن تناول الأطعمة غير الصحية واستخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية او التدخين كل هذه العوامل تجعل حالة الكبد سيئة ولا تمكنه من أداء وظيفته بكفاءة.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">لذلك يجب تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تساهم في تخليص الكبد من تراكمات السموم والملوثات.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3dcPkSJlBw8/UlhqS4gE86I/AAAAAAAAAwQ/YIwHEAfLpnA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-3dcPkSJlBw8/UlhqS4gE86I/AAAAAAAAAwQ/YIwHEAfLpnA/s1600/1.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="color: #0b5394; font-family: inherit;">1- الأفوكادو</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;">الأفوكادو غني بالدهون الصحية، وجدت دراسة يابانية أن الأفوكادو يحتوي على مركبات تحمي الكبد من التلف حيث يخلص الكبد من السموم الخطرة مثل مادة غالاكتوزامين، التي تسبب تلف الكبد.<br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6LYeHwdzKxw/Ulhq20ES5sI/AAAAAAAAAwU/zhHzdNQyVKU/s1600/garlic-wreath-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6LYeHwdzKxw/Ulhq20ES5sI/AAAAAAAAAwU/zhHzdNQyVKU/s1600/garlic-wreath-1.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="color: #0b5394; font-family: inherit;">2- الثوم<br /></span></b><br />
<span style="font-family: inherit;">من السهل جدا إضافة الثوم إلى أي نظام غذائي صحي فيمكنك تقطيع الثوم الطازج ووضعه في السلطة أو في مختلف وصفات الطبخ.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">الثوم يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على تنشيط أنزيمات الكبد بالإضافة الى مادتي الأليسين والسيلينيوم، والتي تحافظ على صحة القلب وتعمل على الوقاية من السرطان.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JaeMW1bRGSE/UlhrQ9RQqyI/AAAAAAAAAwc/L2snHBNsk3E/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JaeMW1bRGSE/UlhrQ9RQqyI/AAAAAAAAAwc/L2snHBNsk3E/s1600/2.jpg" height="259" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #0b5394; font-family: inherit;"><b>3- مسحوق الكركم<br /></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">الكركم هو أحد التوابل الهندية التي يمكنك اضافتها الى معظم الوصفات وهو معروف بقدرته على تقليل الالتهاب.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">الكركم يحمي الكبد من التلف حيث يحفز خلايا الكبد على التجدد. كما أنه يزيد من إنتاج الصفراء التي تحافظ على الجسم خالياً من السموم.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wcrtcm1cmoc/Ulh5IBHAzyI/AAAAAAAAAw0/mUUJFk_Qbwg/s1600/318235_10151440252367192_17181096_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wcrtcm1cmoc/Ulh5IBHAzyI/AAAAAAAAAw0/mUUJFk_Qbwg/s1600/318235_10151440252367192_17181096_n.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><b>4- الماء الدافئ بالليمون</b></span><br />الماء بالليمون هو أفضل ما تبدئين به يومك لتخليص جسمك من السموم، فقد أظهرت الدراسات أن الكبد ينشط وينتج المزيد من الانزيمات عند تناول الليمون وخاصة قبل الإفطار.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J_hp45GZo4w/UliA_czoEKI/AAAAAAAAAxE/3dbuG0Vv_L4/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-J_hp45GZo4w/UliA_czoEKI/AAAAAAAAAxE/3dbuG0Vv_L4/s1600/3.jpg" height="250" width="320" /></a></div>
<br />
<b><span style="color: #0b5394;">5- الكزبرة الخضراء<br /></span></b><br />
الكزبرة لها القدرة على تخليص الكبد من السموم المعدنية الثقيلة. هذه العشبة الطازجة والغير مكلفة تقوم بعمل كبير في شفاء الكبد التالف حيث تعمل على اخراج المواد الكيميائية التي من صنع الإنسان إلى خارج الجسم.<br />
<br />
بالإضافة إلى استهلاك الأطعمة المذكورة أعلاه بشكل متكرر قدر الإمكان، لا بد من الإقلاع عن جميع الأغذية المصنعة، الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، من اجل الحفاظ على أداء الكبد في سرعة<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-62254286425112340012013-10-10T21:56:00.000+01:002013-10-10T22:01:07.758+01:00أحصل على أكتاف قوية <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rP-oH_ssI8A/UlcTZicU28I/AAAAAAAAAv8/6QQHimEzc_k/s1600/katif+9awiy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أحصل على أكتاف قوية " border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-rP-oH_ssI8A/UlcTZicU28I/AAAAAAAAAv8/6QQHimEzc_k/s1600/katif+9awiy.jpg" height="354" title="أحصل على أكتاف قوية " width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #666666;">تمارين تستهدف الكتفين وتجعل عضلاتها قوية فولاذية في فترة وجيزة.</span><br />
بالتأكيد هناك صعوبة ممارسة التمارين التي تستهدف <a href="http://www.ta9afa3amah.com/2013/05/10_313.html">عضلات</a> الأكتاف، مثل رفع البار فوق الرأس مع الحفاظ على انتصاب الجسد ومد الذراعين حتى أقصى درجة فوق الرأس، فهو يتطلب قوة في عضلات الثلاثية الرؤوس والظهر. لهذا هناك من يستبدل هذه التمارين بأخرى أقل حدة ولكنها مفيدة أيضاً. <br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>1)</b> </span>تمرين رفع البار من الأسفل حتى الصدر، أوBarbell Upright Row، يقف المتدرب في هذا التمرين منتصباً ويحمل البار حتى منتصف صدره، ليكون الكوع 90 درجة، ثم يعود بالبار إلى الوضع الأول، كرر التمرين لمدة 3 إلى 5 جلسات كل جلسة عدد المرات يتراوح فيها بين 6 إلى 12 مرة، راحتك بين كل جلسة وأخرى لا تتجاوز 90 ثانية.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b> 2)</b></span> التمرين الثاني هو رفع الدمبل فوق الرأس بدلاً من البار، ويمكن ممارسته أثناء الجلوس أو الوقوف، يقوم المتدرب فيه بحمل اثنين من الدمبل بنفس وضعية حمله للبار، ثم يرفع الدمبل إلى مستوى يفوق رأسه ويعود به إلى وضعه الأول دون أن يحرك رأسه أو جذعه. استخدم نفس عدد الجلسات في التمرين السابق.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-42818571088199637842013-10-10T19:33:00.002+01:002013-10-10T19:33:56.464+01:00كيف تتخلص من الرؤوس السوداء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FeNF3YmiQPw/Ulby1MlY5PI/AAAAAAAAAvs/RyyrQCIjZkM/s1600/remove-blackheads.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="تخلص من الرؤوس السوداء" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FeNF3YmiQPw/Ulby1MlY5PI/AAAAAAAAAvs/RyyrQCIjZkM/s1600/remove-blackheads.jpg" title="كيف تتخلص من الرؤوس السوداء" /></a></div>
<br />
تواجه الفتيات خوف شديد من ظهور الرؤوس السوداء، ورغم إستخدامهن للكثير من مستحضرات التجميل لإخفاء هذه الرؤوس إلا أنها ليست حلاً نهائياً لها . <br />
<br />
وتقول خبيرة التجميل <span style="color: #0b5394;">منى هاني</span>: تقوم العديد من الفتيات بإستخدام اللبن الرائب لتنظيف البشرة، إلا أنه يقوم بإغلاق المسامات وزيادة دهونها مما يلغي أى محاولة لتنظيف البشرة. وتظهر الرؤوس السوداء بسبب فرط الغدّد الدهنية، وإفراز الدهون، ويتجمع الدهن في المسامات ويصبح سمكياً، وبما أن رأس المسامات مفتوحة ومعرض للهواء لذلك تتأكسد الدهون ويصبح لونها أسود ومنها تتشكل رؤوس صغيرة سوداء. وتضيف هناك خطوات لابد أن تتبعها الفتيات للتخلص من الرؤوس السوداء، منها : 1- القيام بغسيل الوجه ثلاث مرات يومياً بالصابون المعالج <br />
<br />
2-وإستخدام حمام بخار للوجه 5 مرات كل أسبوع لمدة 10 دقائق <br />
<br />
3-وبعد البخار نقوم بغسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسامات مع إستخدام ماء معقم لتنظيف الجلد. وتشير هند إلى أن هناك ماسك طبيعي لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز، ونضعه على الوجه مع التدليك، ومن الممكن خلط الطحين أو اللبن الرائب مع الكركم ونتركه لمدة 10 دقائق ثم ننظفه بالماء البارد.<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-80520187253344846602013-10-07T23:12:00.000+01:002013-10-07T23:12:58.579+01:00تعرف على أسوأ 10 جوازات في العالم<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qcId05r76pY/UlMxOUO2ALI/AAAAAAAAAvY/2AQ1fpwDeqE/s1600/10Badpas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أسوأ 10 جوازات في العالم" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qcId05r76pY/UlMxOUO2ALI/AAAAAAAAAvY/2AQ1fpwDeqE/s1600/10Badpas.JPG" title="تعرف على أسوأ 10 جوازات في العالم" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /><br /> ووضعت شركة "<span style="color: #0b5394;">هنلي أند بارتنرز</span>" الاستشارية العالمية، لأول مرة، تصنيفا للدول من حيث سهولة دخول مواطنيها إلى مختلف دول العالم. وقالت المنظمة في دراسة نشرتها مؤخرا إن قيود التأشيرة تلعب دورا هاما في العالم، فيما يخص السيطرة على حركة الأجانب عبر الحدود. وتطالب جميع البلدان تقريبا بحصول غير المواطنين الذين يرغبون في دخول أراضيها على تأشيرات. وتابعت الدراسة أن متطلبات الحصول على تأشيرة تعكس أيضا مستوى العلاقات بين الدول، ووضع الدولة في منظومة العلاقات الدولية. وتترأس قائمة أفضل الجوازات، كل من جوازات فنلندا والسويد وبريطانيا، إذ يسمح لمواطنيها بدخول 173 دول من دون تأشيرة، وتليها الدنمارك وألمانيا ولوكسمبورغ والولايات المتحدة (172)، وبلجيكا وإيطاليا وهولندا (171). وجاءت روسيا في المركز الـ41، حيث يستطيع مواطنوها دخول 95 دولة بلا تأشيرة. أما الدول العشر التي يواجه مواطنوها أكبر مشاكل خلال السفر فهي: لبنان وسريلانكا والسودان (يسمح لمواطنيها بدخول 38 دولة بلا تأشيرة)، والنيبال (الدخول الى 37 دولة بلا تأشيرة)، وإريتريا وفلسطين (36)، وباكستان والصومال (32)، العراق (31)، وأفغانستان (28).</span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-48830854270528194252013-10-06T19:40:00.002+01:002013-10-06T19:40:33.931+01:00النمسا : كهوف (دريبستون) الرائعة <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yMNlTziXDls/UlGtsjxZT0I/AAAAAAAAAt8/Wjjmdae7H-k/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" كهوف (دريبستون) الرائعة " border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-yMNlTziXDls/UlGtsjxZT0I/AAAAAAAAAt8/Wjjmdae7H-k/s1600/3.jpg" title="النمسا : كهوف (دريبستون) الرائعة " /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /><span style="font-family: inherit;"><br />تقع حاليا في النمسا، أصول الجبل الموجود بكهوف "<span style="color: #0b5394;">دريبستون Dripstone</span>"، والتي لا يصدق بأنها كهوف غير أوروبية. تكونت هذه الكهوف من عدة مئات من ملايين السنين، من الصفائح التكتونية المتحولة التي جلبت هذا الجبل، الذي كان في الأصل يوجد على الشعاب المرجانية في مدغشقر، إلى أنه أصبح في موطن حديث في الوقت الحاضر.</span><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-igwjPmzgddY/UlGtsk8583I/AAAAAAAAAuA/5xpi9VtpMro/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كهوف (دريبستون) الرائعة " border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-igwjPmzgddY/UlGtsk8583I/AAAAAAAAAuA/5xpi9VtpMro/s1600/2.jpg" title="النمسا : كهوف (دريبستون) الرائعة " /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UGmvU1wG-W8/UlGtsd8Nv1I/AAAAAAAAAt4/X79OnvDszYY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كهوف (دريبستون) الرائعة " border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-UGmvU1wG-W8/UlGtsd8Nv1I/AAAAAAAAAt4/X79OnvDszYY/s1600/1.jpg" title="النمسا : كهوف (دريبستون) الرائعة " /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-44175961123043540872013-09-26T22:00:00.001+01:002013-09-26T22:00:02.954+01:00كيف تصبح شخصية جذابة ؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8ziav0uNSQQ/UkSfj5bV9HI/AAAAAAAAAtU/ad7bubCuEvM/s1600/9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8ziav0uNSQQ/UkSfj5bV9HI/AAAAAAAAAtU/ad7bubCuEvM/s1600/9.png" title="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br />كل شخص منا يريد إن يُصبح جذاباً ، ولا نقصد جذاب بمعني إن يكون ملامحه جميلة ولكن نقصد جذاب في تعامله مع الآخرين ، ورغبه الآخرين في التعامل معه دائماً وأين ما توجه يترك أثرا طيبا ً و حب لدي الآخرين . وهذه عدة خطوات يجب عليك إتباعها كي تصبح شخصية جذابة .<br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zzB0AMvhiaA/UkRr30mtsKI/AAAAAAAAAsk/izNrdbtjLTI/s1600/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zzB0AMvhiaA/UkRr30mtsKI/AAAAAAAAAsk/izNrdbtjLTI/s1600/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD.jpg" title="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" /></a><br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #0b5394;">1- تخلص من بعض الصفات : </span></b><br /><br /> لكي تُصبح شخص أكثر جاذبية يجب عليك إن تتخلص من بعض الصفات التي تقضي علي جاذبيه الشخصية بل تقضي علي الشخصية كلها . هذ ه الصفات هي : الخوف ، عدم الثقة بالنفس ، الشك .<br /><br /><span style="color: #134f5c;"><b> الخوف :</b></span> إي تُصبح خائف من كل تجربه جديدة تدخل فيها ، أو كل شخص جديد تُجبرك الظروف علي التعامل معه ، يجب عليك إن تكون طبيعي وتلقائي ولا تخشي شئ . <br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">عدم الثقة بالنفس :</span></b> وهو إقناع عقلك الباطن بأنك لا تستطيع انجاز إي شئ وهذا خطأ . فيجب عليك إن تيقن تماماً انك قادر علي انجاز كل ما يمرعليك بل و تثبت نجاحك فيه أيصاً . <br /><br /><span style="color: #134f5c;"><b> الشك : </b></span>هو عدم ثقتك في من إمامك حتي وان لم يظهر منه إي تصرفات تجعلك تبدأ في الشك به .،وهذا أيضا خطأ عليك إن لا تثق حد الغباء ولا تشك حد القتل ، فخير الأمور أوسطها .<br /><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-43ELW6h5Rxo/UkRsb87hR_I/AAAAAAAAAss/7iKsLHZkEX8/s1600/480451_150241958467352_247571447_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-43ELW6h5Rxo/UkRsb87hR_I/AAAAAAAAAss/7iKsLHZkEX8/s1600/480451_150241958467352_247571447_n.jpg" title="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #0b5394;"> 2- اضبط لهجتك و انتقي عباراتك : </span></b><br /><br />يجب عليك إن تتقن فن الحديث مع الآخرين و تنتقي عباراتك و تضبط لسانك . فلا يخرج من فمك إلا طيباً حتي إذا غضبت أو وصل غضب إلي أقصي حدوده ، اخبر من إمامك انك غاضب ولا تريد تكملة الحديث الان حتي تهدأ . حاول دائماً استخدام عبارات المدح لمن إمامك ، ولا نقصد هنا النفاق ، ولكن نقصد المدح إي تكون لبق في الحديث . اي تُشعر من إمامك انك تهتم به و معجب بشخصيته و إعماله ، فالإنسان بطبيعته يفضل الشخص الذي يقدره ويعطيه حقه علي الشخص الذي لا يقدر قيمته و إعماله .<br /><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3bJX24QVke8/UkSXwNze4LI/AAAAAAAAAtE/TJ1PxPIxy4M/s1600/top-10-ways-to-show-confidence-with-body-language-flash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-3bJX24QVke8/UkSXwNze4LI/AAAAAAAAAtE/TJ1PxPIxy4M/s1600/top-10-ways-to-show-confidence-with-body-language-flash.jpg" title="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><b>3- اتقن لغة الجسد واستعن بها :</b></span><br /><br /> يجب عليك إن تعلم إن حركات الجسد التي تسمي لغة الجسد من أكثر اللغات تأثيرا علي من إمامك وعلي من تتحدث معهم وتتعامل معهم . فمثلاً إذا سلمت علي احدهم حاول إن تسلم بكل حرارة ، وإذا كنت علي معرفه بهذا الشخص من قبل يُفضل إن تعانقه بعض الثواني ، فهذا يترك أثراً طيباً في نفوس الآخرين .حيث أثبتت الدراسات إن الأشخاص الذين تربطهم علاقات وصداقات يستخدمون لغة الجسد و العناق فيما بينهم هم أكثر ارتباط من الأصدقاء الذين يتعاملون ببرود مع بعضهم .<br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ocMZTS2bGSA/UkSWr02UBoI/AAAAAAAAAs8/F_LvxMsRdMU/s1600/Experteer-blog-emploi-cadeaux-d-affaires.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ocMZTS2bGSA/UkSWr02UBoI/AAAAAAAAAs8/F_LvxMsRdMU/s1600/Experteer-blog-emploi-cadeaux-d-affaires.jpg" title="كيف تصبح شخصية جذابة ؟" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><b>4- استخدم أسلوب المفاجأت السارة </b>: </span><br /><br />حاول دائماً أن تتميزعن الآخرين في بعض التصرفات والأمور . كأن تعبر لأصدقائك ومن تتعامل معهم عن مدى حبك لهم و رغبتك في توطيد العلاقات معهم . فمثلا قُم دائماً بالتخطيط لمفاجأة سارة للصديق لكي تجعله يدرك مشاعرك نحوه مهما كانت المفاجأة بسيطة فكما قال نبينا صلى الله عليه وسلم – تهادوا تحابوا - فهذا يجعل جميع من حولك تنظر إليك على إنك شخص ودود و ترغب دائماً في التعامل معك وبالتالى تُصبح شخصية أكثر جاذبيه .</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-19123320660713866152013-09-24T22:05:00.005+01:002013-09-24T22:11:15.589+01:00هجرة السلطعون ! <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jvDtx0SjwTM/UkH9Wrfc7pI/AAAAAAAAAq0/HVd54NzJT-o/s1600/red-crab-migration-4%5B3%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="هجرة السلطعون ! " border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jvDtx0SjwTM/UkH9Wrfc7pI/AAAAAAAAAq0/HVd54NzJT-o/s1600/red-crab-migration-4%5B3%5D.jpg" title="هجرة السلطعون ! " /></a> </div>
<br />
<span style="font-family: inherit;">هل تتوقع في يوم أن تجد السلطعون الأحمر في كل مكان حولك في الطرقات و الحدائق و على الأشجار ، بل و أيضا تغلق الطرقات و سكك الحديد بسببه ؟! بالطبع نحن لا نتحدث عن فيلم رعب هنا ولكن نتحدث عن ظاهرة حقيقة تحدث كل عام </span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div>
<span style="font-family: inherit;">جزيرة كريسماس أو جزيرة عيد الميلاد هي جزيرة صغيرة استرالية في المحيط الهندي تقع على بعد حوالى 2600 كيلومترا شمال غرب مدينة بيرث ، التي هي موطن لكثير من أنواع الحيوانات والنباتات. ويلاحظ بصفة خاصة في هذه الجزيرة و جود اعداد هائلة من سرطان البحر الأحمر وهو نوع من سرطان البحر الذي يتم انتشارة بشكل ملحوظ و مذهل من الغابة إلى الساحل في كل عام خلال موسم التكاثر .<br /><br /> في بداية موسم الأمطار والذي هو عادة أكتوبر أو نوفمبر نجد هذه السرطانات وخاصة البالغين الذي يبلغ عددهم أكثر من 50 مليون تبدأ فجأة في المهاجرة من الغابة الى الساحل للتكاثر ، و يتزامن عادة الهجرة في كل أنحاء الجزيرة و يستغرق سرطان البحر حوالي خمسة إلى سبعة ايام للوصول الى البحر ، بسبب الأمطار والظروف الملبدة و الرطبة التي تجعل رحلة السرطان إلى البحر طويله وصعبه و بالتالي تكثر مده بقاءة و انتشارة في الجزيرة .</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rdUXCAltUMM/UkH9jQKULYI/AAAAAAAAAq8/ybTxphdxh5A/s1600/red-crab-migration-6%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rdUXCAltUMM/UkH9jQKULYI/AAAAAAAAAq8/ybTxphdxh5A/s1600/red-crab-migration-6%5B2%5D.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div>
<span style="font-family: inherit;">و خلال أوقات ذروة الهجرة لهذه السرطانات يتم إغلاق معظم الطرقات العامة و سكك الحديد حيث أن السرطانات تقوم بعبور هذه الطرقات بأعداد كبيرة لفترات قصيرة من الزمن ، وبالتالى يصعب معها تحرك القطارات و السيارات .</span></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">بعد إنتهاء فترة الزاوج تقوم الإناث بوضع بيضها في جحور صغيرة على البحر حيث يفقس بعدها وينتقل إلى البحر مباشرة . وقد أدت الأنشطة البشرية إلى زيادة في أعداد سرطان البحر الأحمر لحمايتهم من القتل الذي يتعرضون له خلال هجرتهم السنوية. من خلال السحق بالسيارات والقطارات لعبورهم هذه الطرقات فإعتاد السكان المحليون على غلق هذه الطرق أثناء فتره الهجرة أو التزاوج للسلطعون و المحافظة عليه و عدم قتله في هذه الأوقات ، حتى أصبحت هجرة سرطان البحر منطقة جذب سياحي كبير .</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<b style="text-align: start;"><span style="color: #0b5394;">اليكم باقي الصور : </span></b></div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-02iEHCfZF1Q/UkH-bUdg3YI/AAAAAAAAArc/h8l7saO-go8/s1600/red-crab-migration-1%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-02iEHCfZF1Q/UkH-bUdg3YI/AAAAAAAAArc/h8l7saO-go8/s1600/red-crab-migration-1%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X8BAKfwIjss/UkH-bg-qdWI/AAAAAAAAArg/Vb0YEdAoS8E/s1600/red-crab-migration-2%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-X8BAKfwIjss/UkH-bg-qdWI/AAAAAAAAArg/Vb0YEdAoS8E/s1600/red-crab-migration-2%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-K7FLWDuFTSw/UkH-b6qdCAI/AAAAAAAAAro/2_WvhCxIIHU/s1600/red-crab-migration-3%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-K7FLWDuFTSw/UkH-b6qdCAI/AAAAAAAAAro/2_WvhCxIIHU/s1600/red-crab-migration-3%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TFzmGM05dZ0/UkH-cIduYgI/AAAAAAAAArw/SqsRl2M2eLg/s1600/red-crab-migration-7%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-TFzmGM05dZ0/UkH-cIduYgI/AAAAAAAAArw/SqsRl2M2eLg/s1600/red-crab-migration-7%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SQesFvTPmTk/UkH-cvco_QI/AAAAAAAAAr0/cfl-fUscr3M/s1600/red-crab-migration-8%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SQesFvTPmTk/UkH-cvco_QI/AAAAAAAAAr0/cfl-fUscr3M/s1600/red-crab-migration-8%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uzvNP2QsBUM/UkH-c2yn6qI/AAAAAAAAAsE/L1aytHlQ8e0/s1600/red-crab-migration-9%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uzvNP2QsBUM/UkH-c2yn6qI/AAAAAAAAAsE/L1aytHlQ8e0/s1600/red-crab-migration-9%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ccRkJaUjU8A/UkH-aC5Uy0I/AAAAAAAAArE/-1ULpCFdjR4/s1600/red-crab-migration-10%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ccRkJaUjU8A/UkH-aC5Uy0I/AAAAAAAAArE/-1ULpCFdjR4/s1600/red-crab-migration-10%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-I300pkcKQmk/UkH-afoxTTI/AAAAAAAAArI/plto_ordBic/s1600/red-crab-migration-11%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-I300pkcKQmk/UkH-afoxTTI/AAAAAAAAArI/plto_ordBic/s1600/red-crab-migration-11%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TnjZlx9YnUs/UkH-amC0gLI/AAAAAAAAArU/qg0EnSt87s4/s1600/red-crab-migration-12%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-TnjZlx9YnUs/UkH-amC0gLI/AAAAAAAAArU/qg0EnSt87s4/s1600/red-crab-migration-12%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: start;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-46376858316218232882013-09-24T21:47:00.001+01:002013-09-24T22:10:03.935+01:00احذر من 10 أطعمة مضرة بصحتك <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oKl-YB0gHdI/UkH6JrS-7VI/AAAAAAAAAqo/Td7p0O_K09M/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 أطعمة تضر بصحتك ، أحذر منها" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oKl-YB0gHdI/UkH6JrS-7VI/AAAAAAAAAqo/Td7p0O_K09M/s1600/0.jpg" title="احذر من 10 أطعمة مضرة بصحتك " /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br />يوجد الكثير من الأطعمة المفيدة جداً للجسم وهي الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص غذائه والمحافظة على توازنه، وبالمقابل يوجد الكثير من المأكولات مضرة للصحة، ودون أن نعلم تكون من أكثر المأكولات التي نركز عليها في غذائنا، وفي هذا المقال سنذكر لك أكثر 10 مأكولات مضرة للصحة : <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>1-الأطعمة المعلبة:</b></span><br /><br /> يمكن أن يكون التعليب المنزلي ذو المستوى المنخفض من الحامض للفاصولياء الخضراء والجزر أو باقي الخضر ضاراً بالصحة، إذ تزداد إمكانية التسمم فيها بدرجةٍ كبيرةٍ؛ لأن المواد المعلبة منزلياً، في غالبية الأحيان، لا تصل إلى درجات حرارةٍ مناسبةٍ، ولا تضغط كفايةً لقتل جزيئات التسمم التي قد تلوث الغذاء، وكذلك السموم التي تتواجد في المعلبات التي انتهى تاريخ صلاحيتها. ويتم اكتشاف ذلك إذا كانت علبة الطعام منتفخةً أو تحدث صوت خروج الهواء بمجرد فتح العلبة، وهذه المادة السامة مدمرة للخلايا العصبية وقد تؤدي إلى حدوث الشلل. </span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><b>2-زيت (أوليسترا):</b></span><br /><br /> «أوليسترا» دهنٌ مزيفٌ، يستعمل في صنع رقائق البطاطس الخالية من الدهون والوجبات الخفيفة الأخرى، وتكمن مضاره في أنه يقوم بامتصاص الفيتامينات K وd وe وa والكاروتين الضرورية لنظام المناعة، والتي تمنع الإصابة ببعض أمراض السرطان. كما يسبب «اوليسترا» انزعاجاً هضمياً لدى بعض الناس خصوصاً إذا تناولوا كميات كبيرة منه، وفي غالبية الأحيان، ليس الزيت هو المشكلة، ولكن تفضيل الناس تناول المنتجات التي يصنع منها على قطع الفاكهة ما يجعل هذه الأخيرة أقل فائدة.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b> 3-صوديوم نيترايت :</b></span><br /><br /> يندرج تحت هذه الخانة العديد من الأطعمة كاللحوم وخصوصاً النقانق، وهي تحتوي على النترات المستخدمة لتثبيت التلوين والحفاظ على نظافته من الميكروبات. النترات غير مؤذية، ولكنها يمكن أن تتأكسد وتتحول إلى مواد ضارةٍ تسبب الحساسية، بالإضافة إلى الأمراض السرطانية، ولذلك، علينا دائماً البحث عن لحوم محفوظة خالية من النترات. وإذا تناول الإنسان أطعمةً تحتوي على النترات يجب عليه تناول كوب من عصير البرتقال بعدها؛ لأن فيتامين C الموجود في كوب العصير يعمل كمانع للأكسدة. <br /><br /><b> <span style="color: #0b5394;"> 4-الدهون المشبعة:</span></b><br /><br /> هي عبارةٌ عن دهونٍ صناعيةٍ ضارةٍ لاحتوائها على دهونٍ منخفضة الكثافة، ما يجعلها تترسب في جدران الشرايين وتسبب تصلب الشرايين، وهو مرضٌ ينتج عنه الكثير من المضاعفات من ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وصولاً إلى تعطل مراكز المخ والشلل… ومن خصائص هذه الدهون، التجمد في درجات الحرارة المنخفضة. وتتمثل الدهون المشبعة في الزبدة والسمنة، وبعض الزيوت كزيت النخيل والزيوت النباتية وكذلك القشطة. كما يطلق على هذه الدهون اسم «المهدرجة» كالتي تتواجد في بعض أنواع البسكويت والفطائر التي تباع جاهزةً في الأسواق، وكذلك في حالات استخدام الزيوت أكثر من مرة في قلي الطعام، وقد أظهرت بعض الدراسات أن كمية الدهن في الغذاء لا تسبب المشاكل بقدر نوعية هذه الأخيرة وهنا، يظهر أن الدهون المشبعة هي الأسوأ، ولذلك، علينا استعمال الدهون غير المشبعة كونها تظل محتفظة بحالتها السائلة، حتى في درجات الحرارة المنخفضة كالزيوت الشفافة ومنها: زيت «الكانولا» وزيت دوار الشمس وزيت الذرة. <br /><b><br /> <span style="color: #0b5394;">5-الحلويات والسكريات:</span></b><br /><br /> هناك خطران يترتبان عن هذه الأغذية هما: تسوس الأسنان والبدانة التي ينتج عنها زيادة في الطاقة، وبالتالي زيادة في الوزن. كما ان الحلويات والسكريات تمنع الرغبة في تناول الفاكهة والخضر. ونجد ان كثرة تناول الأطفال للشوكولا والأنواع الأخرى من الحلويات تؤثر على بناء أجسامهم واكتسابهم عادات سيئة منذ الصغر.<br /><br /> <b><span style="color: #0b5394;"> 6-الكاروتين: </span></b><br /><br /> الكاروتين هو الصبغة الصفراء في الأطعمة الغنية بالفيتامين A كالجزر. ومن الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون تناول عصير الجزر بكثرة، معتقدين أن ذلك يحسن صحتهم. لذا، يجب علينا الحذر عند تناول الجزر سواء كان عصيراً أو على شكله الطبيعي؛ لأن إعداد كوب واحد من عصير الجزر يحتاج إلى أكثر من عشر حبات، في حين أن احتياج أجسامنا لفيتامين A لا يزيد عن محتوى جزرة واحدة صغيرة. كما ان الإفراط في تناول الكاروتين يؤدي إلى تغلغل هذه الصبغة في الخلايا بشكل عام، ومنها خلايا الجلد فتعطيه لوناً أصفر كلون جلد مريض اليرقان، وكذلك تؤثر على خلايا الكبد وتحد من نشاطها. <br /><br /><br /><span style="color: #0b5394;"> <b>7-الكافيين: </b></span><br /><br /> يوجد في المياه الغازية ذات اللون الأسود، وله تأثير على الجهاز العصبي عند تكرار تناوله. وينصح في حال استخدام المياه الغازية تناول تلك الشفافة، العديمة اللون، كذلك عدم تناول القهوة بكثرة أو مزج الحليب بالقهوة؛ لأنها تسبب الخفقان والعصبية والأرق، بالإضافة الى الإضطرابات الهضمية. علماً بأن تناول القهوة باعتدال أمر مفيد، فهي منعشة للقلب، تنبه الجهاز العصبي، ومحفزة للنشاط الذهني ومدرة للبول. كما أنها تشجع على الهضم وهي مسكنة بعض الوقت. أما بالنسبة إلى خلط الحليب مع القهوة فينصح بالابتعاد عنه؛ لان الكافيين سيتحد مع مادة الكافيين «كازانين» الموجودة في الحليب ليشكلا مزيجاً يصعب هضمه وعبوره عبر المعدة والأمعاء. <br /><br /> <span style="color: #0b5394;"><b>8-الأسبارتام:</b></span> <br /><br />هو من السكريات الصناعية المنخفضة السعرات، والتي تستخدم بكثرة في المياه الغازية، وخصوصاً المتعلقة بالحمية (الدايت)، وهذه المادة لها تأثير ضار على الأعصاب. كما علينا تجنب الكافيين والألوان والنكهات الاصطناعية، واستبدالها جميعاً بتناول العصير الطازج.<br /><br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> 9-غلوتامات:</span></b> <br /><br /> هي مادة تستخدم كمكسبات الطعم في العديد من الأطعمة كمرقة الدجاج، وتنتشركثيراً في الأطعمة الصينية واليابانية، علماً أن هذه المادة تؤثر سلباً على الجهاز العصبي، وخاصة الأعصاب الطرفية، ما يؤدي إلى حدوث نقص الإحساس في الأطراف تماماً كالذي يحدث في مضاعفات مرض السكري.<br /><br /> <b><span style="color: #0b5394;">10-المخللات:</span></b><br /><br /> أن الإفراط في دعم الجسم بالمخللات يشحن البدن بأضعاف ما يحتاجه من الملح، وغني عن التعريف أن الملح متهم بأنه الشرارة التي تسبب أمراضاً عدة لعل أهمها وأشهرها ارتفاع الضغط الشرياني. ولذا، يجب علينا تناول المياه خلال الوجبات ولكن ليس أثناء الطعام؛ لأن ذلك يحدث، تمدداً في العصارات الهضمية فتصبح أقل مقدرة على هضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر والغازات المسببة للنفخات والانزعاجات. وبمعرفة اكثر 10 مأكولات مضرة بالصحة، نكون قد حللنا نصف المشكلة أما النصف الثاني فهو يتوقف عليك أنت عنما تبدأين بضبط نفسك ومنعها عن تناول هذه المأكولات.</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-48516104916770953782013-09-24T01:43:00.000+01:002013-09-24T01:44:08.538+01:00خمس طرق بسيطة لحل أي مشكلة لديك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KTkWQvtnXuw/UkDfHlGnSsI/AAAAAAAAAqY/P5kifOZT1w4/s1600/main-505.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" 5 طرق بسيطة لحل أي مشكلة" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-KTkWQvtnXuw/UkDfHlGnSsI/AAAAAAAAAqY/P5kifOZT1w4/s1600/main-505.jpg" height="240" title=" 5 طرق بسيطة لحل أي مشكلة لديك" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">كثير من الناس يحاول دائما البحث عن حل لمشاكل كثيرة بحياته ويمررها كثيرا بعقله ليجد حلاً مناسباً لها، ومن المرجح أن لحل كل مشكلة لها نفس الطريق وهى وضع الايجابيات والسلبيات في قائمة وأيضا الاستفادة من خبرات الغير وطلب المشورة . <br /><br />سنقدم لك بعض النصائح التى تخص بعض الاسئلة التى تدور بعقلك عند مواجهتك لمشكلة ما.<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> أدعي بأن المشكلة ليست مهمة بالنسبة لك </span></b><br /><br />وهذه محاولة لابعاد نفسك عقليا عن القضية وغعطاء نفسك فرصة لتفكير بشكل أفضل في المشكلة وفتح خيالك لنهج كان غائبا عنك .<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> رسم صورة للمشكلة</span></b><br /><br /> حاول أن تضع خطة زمنية لمساعدتك لرؤية الحلول الممكنة وايضا تساعدك في استخلاص طرق مختلفة لايجاد افضل الطرق للحل، وأيضا استفاد من وجودك بمكان ما تستطيع به التركيز بشكل أفضل ، فالناس عادة تفرض الافتراضات دون غدراك ذلك، ولكن برسم شكل توضيحي سيساعدك علي حل المشكلة ومعالجة كل الافتراضات الخفية. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>خذ قسط من الراحة من العصف الذهنى</b></span><br /><br /> لا تجلس محدقا لشاشة جهازك باحثا عن حل لمشكلتك، بل الراحة وأخذ قسط من الراحة سيفيدك في الوصول لحل ما بطريقة بسيطة وسريعة خذ استراحة من التفكير ولتكن في أخذ حماما دافئ يساعد على وصول لحل للمشكلة. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>الانتقال من المكان الخاص بك </b></span><br /><br />حاول ان تغير مكانك المعتاد لك ، أجلس في مقهى لمدة ساعة أو في غرفة الاجتماعات وهى فارغة ، فتغير البيئة سيساعد في إيجاد مفتاح لفتح عقلك،فبيئة جديدة تعنى محفزات جديدة مما يؤدي إلي إثارة الافكار الجديدة والمبكرة بعقلك. </span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-70081911501967750182013-08-31T18:43:00.000+01:002013-09-16T02:54:37.099+01:00لبناء عضلات ظهر قوية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KDG0UFxgC90/UiIq8-NPr0I/AAAAAAAAAjk/mxMk2qNtw7A/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="عضلات ظهر قوية" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-KDG0UFxgC90/UiIq8-NPr0I/AAAAAAAAAjk/mxMk2qNtw7A/s1600/large.jpg" height="240" title="لبناء عضلات ظهر قوية" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">اللياقة البدنية تعتمد على جميع أجزاء وعضلات الجسم، لا يمكن الاهتمام بمنطقة دون أخرى وإلا ستعاني من مشكلات صحية وبدنية عديدة، لذا سنتعرف على الطرق التدريبية والتعاليم الهامة للحصول على عضلات ظهر قوية، وكيف يمكن أن تؤثر في المظهر ومستوى اللياقة العام للجسم.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">1) ممارسة تمارين الظهر مرتين في الأسبوع</span><br />
<span style="font-family: inherit;">تمارين الظهر يمكن التطرق لها مرتين فقط في الأسبوع مع تمارين الصدر، فهي بسيطة وسهلة ولا تستغرق وقتاً طويلاً في صالة الألعاب الرياضية، ويفضل أن ينقسم الأمر إلى مجموعتين، الأولى يتم تنفيذ كل تمرين فيها من 12 إلى 15 مرة مع تكرارها مرتين على الأقل، وفي الأيام العادية، يمكن تخفيف العبء قليلاً عن عضلات الجسم من خلال التركيز على تمارين السحب والجذب والتي لا يجب أن تتخطى عدد 3 جلسات، مع تكرار كل تمرين 8 مرات.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">2) قبضة السحب الواسعة</span><br />
<span style="font-family: inherit;">تمرين تقوم فيه بالارتكاز بقدمك اليمنى على الأرض، ووضع القدم الأخرى على المقعد مع محاذاته لليد، بعد ذلك تقوم باستخدام الأوزان وسحبها لأعلى في دائرة واسعة مما يساعد على تمرين منطقة الكتفين بالكامل ومنطقة الظهر أيضاً، يجب أن تستمر في هذا الأمر إلى أن تعاني من عدم القدرة على رفع الوزن مرة أخرى، وينصح بتغيير الوضع بين اليد اليمنى واليسرى كل 25 تمريناً.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">3) رفع الأوزان الثقيلة</span><br />
<span style="font-family: inherit;">استخدام آلات الأوزان الثقيلة في التدريبات أمر هام جداً لبناء عضلات ظهر وصدر قوية، فهي تساعد على زيادة حجم العضلة من خلال التمارين المستمرة وإنهاك الجسم بدرجة كبيرة، لا يشترط أن تتمرن على الأوزان الثقيلة مباشرة، فالأفضل أن تبدأ بالأوزان المناسبة لك، مع زيادة الوزن كل فترة زمنية قصيرة للحصول على عضلات قوية وبارزة.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">4) افعل ما يحلو لك</span><br />
<span style="font-family: inherit;">التمارين الرياضية لا يقصد بها الشعور والتعب والإرهاق وتلقي الأوامر وتنفيذها فقط، بل تهدف في الأساس للحصول على جسم رياضي وصحي بطرق بسيطة وممتعة، لذلك لا مانع من أن تفعل ما يحلو لك في صالة الألعاب الرياضية من حين لآخر، مثل التمرن على آلة بعينها، أو الاعتماد على التدريبات البدنية فقط بعيداً عن الآلات الرياضية، فكل شخص على دراية كافية بحالته البدنية والتمارين التي يحتاج إليها.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">5) الراحة</span><br />
<span style="font-family: inherit;">فترات الراحة المنتظمة بين التدريبات الرياضية وبعضها البعض مهمة جداً لتحفيز الجسم على الاستقرار، كذلك يجب المحافظة على تناول الطعام الصحي باستمرار، والنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً في فترة الليل، حتى يتمكن الجسم من الاستفادة من فترات الراحة الطويلة هذه.<br /><br />المصدر : موقع أكشنها </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-5924845179569232502013-08-31T18:32:00.000+01:002013-08-31T18:33:47.435+01:00بحيرة كادو ذات الأشجار العجيبة <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vSfpdT02gGI/UiImVWx5WAI/AAAAAAAAAhg/8qCsbbKmxM8/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="بحيرة كادو واشجارها العجيبة" border="0" height="265" src="http://1.bp.blogspot.com/-vSfpdT02gGI/UiImVWx5WAI/AAAAAAAAAhg/8qCsbbKmxM8/s400/09.jpg" title="بحيرة كادو ذات الأشجار العجيبة " width="400" /></a><br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br />تعد بحيرة كادو في الولايات المتحدة الامريكية على الحدود مع ولاية لويزيانا منطقة محمية تنمو فيها الاشجار الكبيرة جدا حيث تعد من اكبر غابات السرو في العالم بمساحه تصل الى 106 كم متر مربع اشجار السرو في هذه البحيرة تنمو في الماء مباشرة مما يعطيها شكلا مميزا ونموا سريعا حيث تساعد هذه الاشجار على منع انجراف التربة الذي تسببه الاعاصير والامطار .<br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4g5EhMI1poo/UiIm8BXUxcI/AAAAAAAAAh4/vWbCXVf5rGw/s1600/3d0b7c8a339f7fdc1bdc4ae2cfb16885.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-4g5EhMI1poo/UiIm8BXUxcI/AAAAAAAAAh4/vWbCXVf5rGw/s400/3d0b7c8a339f7fdc1bdc4ae2cfb16885.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3W0CR5HaDPk/UiIm7BxazjI/AAAAAAAAAho/-ULEUYNHIB4/s1600/4a82d7a27a1f7c1d91e8fb45c7800835.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-3W0CR5HaDPk/UiIm7BxazjI/AAAAAAAAAho/-ULEUYNHIB4/s400/4a82d7a27a1f7c1d91e8fb45c7800835.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gjNDEDW5z3A/UiIm9MIOC9I/AAAAAAAAAiA/tC6p3uTdZmY/s1600/9f785e90c9d799b646e4e03ad88b628b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-gjNDEDW5z3A/UiIm9MIOC9I/AAAAAAAAAiA/tC6p3uTdZmY/s400/9f785e90c9d799b646e4e03ad88b628b.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZcYOrPJEh8Q/UiIm9icEM8I/AAAAAAAAAiE/NM5r-jql4s0/s1600/98ca8673865b282becc0b5fdded86804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZcYOrPJEh8Q/UiIm9icEM8I/AAAAAAAAAiE/NM5r-jql4s0/s400/98ca8673865b282becc0b5fdded86804.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kOfz5aPsoYo/UiIm9qHuPVI/AAAAAAAAAiM/M1ilnVssFBA/s1600/879a3ccdb85ce1ef6ec69c44cb6ed956.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="http://1.bp.blogspot.com/-kOfz5aPsoYo/UiIm9qHuPVI/AAAAAAAAAiM/M1ilnVssFBA/s400/879a3ccdb85ce1ef6ec69c44cb6ed956.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-47Tz5Lxf9Lk/UiIm7R_BPhI/AAAAAAAAAhs/A8JcpwCXM2E/s1600/7919a5ec4731cc6a9e939aa3c8c48021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="http://1.bp.blogspot.com/-47Tz5Lxf9Lk/UiIm7R_BPhI/AAAAAAAAAhs/A8JcpwCXM2E/s400/7919a5ec4731cc6a9e939aa3c8c48021.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-M2SxNaXZ_G4/UiIm-ke1kgI/AAAAAAAAAiY/Gz7ov-xZym8/s1600/ad419ba0a5ba8071e4c13667fe7f7e3c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="http://3.bp.blogspot.com/-M2SxNaXZ_G4/UiIm-ke1kgI/AAAAAAAAAiY/Gz7ov-xZym8/s400/ad419ba0a5ba8071e4c13667fe7f7e3c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-R8R9eh_hSaU/UiIm_eZGmwI/AAAAAAAAAig/y_LsX1_9Y94/s1600/afb16350d16017f1067a68c798c88012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="http://4.bp.blogspot.com/-R8R9eh_hSaU/UiIm_eZGmwI/AAAAAAAAAig/y_LsX1_9Y94/s400/afb16350d16017f1067a68c798c88012.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-quAgM_-kIpI/UiIm_6CJiNI/AAAAAAAAAis/4_axV5RYOQ0/s1600/b087d452e7acb091f893db34df49ca2e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-quAgM_-kIpI/UiIm_6CJiNI/AAAAAAAAAis/4_axV5RYOQ0/s400/b087d452e7acb091f893db34df49ca2e.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QQI01yo_9jg/UiInBidZm-I/AAAAAAAAAi8/kltQKVoFO0c/s1600/c7e7ad45e5c0bdd482b1ece768f0f72e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-QQI01yo_9jg/UiInBidZm-I/AAAAAAAAAi8/kltQKVoFO0c/s400/c7e7ad45e5c0bdd482b1ece768f0f72e.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nPoPGLrpoBM/UiIm_yreKGI/AAAAAAAAAik/TtSG7Q_xvXY/s1600/c35eff122535753eb26fa4ddf870ac1c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-nPoPGLrpoBM/UiIm_yreKGI/AAAAAAAAAik/TtSG7Q_xvXY/s400/c35eff122535753eb26fa4ddf870ac1c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-J8L1uz8N8Oc/UiInBq_3pvI/AAAAAAAAAjA/yklqCWnJv3I/s1600/d1d75ba6c65e60f7794e5b3e32870fe7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="http://2.bp.blogspot.com/-J8L1uz8N8Oc/UiInBq_3pvI/AAAAAAAAAjA/yklqCWnJv3I/s400/d1d75ba6c65e60f7794e5b3e32870fe7.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FSpjJXVp8io/UiInBS2OMNI/AAAAAAAAAi4/5L7_DeDXVk4/s1600/e0c183b45dfb7073cd55d6797c878fde.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-FSpjJXVp8io/UiInBS2OMNI/AAAAAAAAAi4/5L7_DeDXVk4/s400/e0c183b45dfb7073cd55d6797c878fde.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Nq7JtaVA-vY/UiInDB5d5XI/AAAAAAAAAjQ/yEHMR9MuaLE/s1600/efd6a9305669519facd89bf29f913e85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-Nq7JtaVA-vY/UiInDB5d5XI/AAAAAAAAAjQ/yEHMR9MuaLE/s400/efd6a9305669519facd89bf29f913e85.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qNLV65CiqMA/UiInDUVNJzI/AAAAAAAAAjU/zce7ThBPFFs/s1600/f88555a32ea4c0027a2f212738ddaca7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="http://4.bp.blogspot.com/-qNLV65CiqMA/UiInDUVNJzI/AAAAAAAAAjU/zce7ThBPFFs/s400/f88555a32ea4c0027a2f212738ddaca7.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;">فسبحان من خلق فأبدع ..</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-91806695284190127852013-08-30T21:56:00.000+01:002013-09-01T18:10:21.534+01:00لماذا رمز الطب عصا يلتف عليها حية بينما رمز الصيدلية كأس يلتف عليه حية؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nIXXONAwLMk/UiEHIDnBFGI/AAAAAAAAAhE/a7EEWs_fUto/s1600/-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nIXXONAwLMk/UiEHIDnBFGI/AAAAAAAAAhE/a7EEWs_fUto/s1600/-1.png" height="298" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;">يرجع اصل رمز الحية والكاس الى القرن السابع قبل الميلاد.. حيث كان الاغريق يعتقدون فى السحر والشعوذة لعلاج الامراض.. وكان من بين هؤلاء الذين يمارسون هذه الوسيلة الحكيم الاغريقى”اسكيلابيوس”…الذى كان يعالج المرضى بلمسة من يده او عصاه او بلمسة من لسان حيته التى كانت ترافقه دائما..ولقد عثر على تماثيل كثيرة لهذا الحكيم ..من بينهما تمثال له مع ابنته التى كانت تساعده فى مهمته.. ويظهر”اسكيلابيوس”فى هذا التمثال ممسكا بعصاه الملتفة حولها الحية..كما تظهر ابنته وقد التفت الحية حول ذراعها وفى يدها كاس..يبدو ان به جرعة دواء.. ولقد اتخذت العصا الملتفة حولها الحية رمزا للطب والصيدلة على مستوى العالم لسنوات طويلة..وحينما استقلت الصيدلة عن الطب واصبحت تخصصا قائما بذاته..بقيت الحية والعصا رمزا للطب فقط..بينما استحدث للصيدلة رمز اخر هو الحية والكاس باعتبار ان هذا الكاس هو الذي كانت تحمله ابنة “اسكيلابيوس”وبه جرعة دواء. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-89440195480118004042013-08-30T21:20:00.000+01:002013-08-30T21:20:23.965+01:00فنان يرسم لوحات لمشاهير باستخدام كلمات من أشهر أقوالهم <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UbVHqerFtd4/UiD9s939LxI/AAAAAAAAAgc/g87wgixdhNQ/s1600/47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="فنان أسباني يرسم لوحات لمشاهير باستخدام كلمات من أشهر أقوالهم " border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-UbVHqerFtd4/UiD9s939LxI/AAAAAAAAAgc/g87wgixdhNQ/s1600/47.jpg" height="640" title="فنان يرسم لوحات لمشاهير باستخدام كلمات من أشهر أقوالهم " width="500" /></a><br /><br /><br /><span style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;">كان المثل المشهور (الصوره تساوي ألف كلمه) – (Picture is worth a thousand words) مصدر إلهام للفنان الإسباني (Juan Osborne) الذي قرر أن يدمج ما بين قوه الكلمه وتأثير الصوره في الرسم التشخيصي (Portrait) لشخصيات مشهوره. فقد قرر هذا الفنان برسم صور لمشاهير بإستخدام كلمات من أشهر مقولاتهم أو أشهر ما كتب عنهم كسير شخصيه أو إنجازات. فيقوم أوسبورن بعد البحث عن الشخصيه التي يريد رسمها وتجميع الكلمات عن الشخصيه التي يريد رسمها بإستخدام برنامج رسم في حاسوبه لجمع الكلمات مع بعضها البعض ورسم صوره الشخصيه الكامله بواسطه الكلمات وفقط الكلمات وتصل بعض اللوحات إلى استخدام 500 ألف كلمه أترككم مع بعض أعماله. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sse6PG6055k/UiD-FXdwGBI/AAAAAAAAAgo/ANYQ3myIsus/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-sse6PG6055k/UiD-FXdwGBI/AAAAAAAAAgo/ANYQ3myIsus/s1600/16.jpg" height="640" width="518" /></a><br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kF3lBww_aAk/UiD-FxFRcBI/AAAAAAAAAgw/SCyBUk4k0zk/s1600/26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kF3lBww_aAk/UiD-FxFRcBI/AAAAAAAAAgw/SCyBUk4k0zk/s1600/26.jpg" height="640" width="554" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-POn0T0l10S8/UiD-FcI6qeI/AAAAAAAAAgk/NN89_mvtTY0/s1600/37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-POn0T0l10S8/UiD-FcI6qeI/AAAAAAAAAgk/NN89_mvtTY0/s1600/37.jpg" height="640" width="438" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-48943350478457020852013-08-30T21:12:00.002+01:002013-08-30T21:12:41.495+01:00تزيين ممرات قطارات الأنفاق بأعمال فنية مذهلة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UZtcuTlnJW4/UiD7-Zpra4I/AAAAAAAAAe4/-slRszcvZi4/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="تزيين ممرات قطارات الأنفاق بأعمال فنية " border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-UZtcuTlnJW4/UiD7-Zpra4I/AAAAAAAAAe4/-slRszcvZi4/s1600/6.jpg" height="230" title="تزيين ممرات قطارات الأنفاق بأعمال فنية مذهلة" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br />تتسابق دول العالم على تزيين ممرات قطار الأنفاق ليبدو مريح للزوار ، حيث يعاني كثير من الأشخاص من وجودة في قطار الأنفاق الذي قد يصل عمقه تحت الأرض إلى 100 متر في بعض العواصم ، لذلك تعمد البلديات على جعل المكان مقبول ومحبب للمسافرين.<br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NcUC_3LDsZY/UiD8LuesGuI/AAAAAAAAAfk/gno2lNqBMWA/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NcUC_3LDsZY/UiD8LuesGuI/AAAAAAAAAfk/gno2lNqBMWA/s1600/3.jpg" height="246" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8TXtpspBnz8/UiD8MkTboiI/AAAAAAAAAfw/kqQw_ypvNjM/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8TXtpspBnz8/UiD8MkTboiI/AAAAAAAAAfw/kqQw_ypvNjM/s1600/4.jpg" height="231" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bqZ46BRNsA0/UiD8M2rFHLI/AAAAAAAAAf0/PKal7FiwIss/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bqZ46BRNsA0/UiD8M2rFHLI/AAAAAAAAAf0/PKal7FiwIss/s1600/5.jpg" height="233" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-H9gHpFvMyb4/UiD8N77Cy6I/AAAAAAAAAgA/q96QCGi23bw/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-H9gHpFvMyb4/UiD8N77Cy6I/AAAAAAAAAgA/q96QCGi23bw/s1600/7.jpg" height="241" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VmOVUcNJ-2I/UiD8OqOMvvI/AAAAAAAAAgI/PT1Y_c5xtew/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-VmOVUcNJ-2I/UiD8OqOMvvI/AAAAAAAAAgI/PT1Y_c5xtew/s1600/8.jpg" height="242" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sCuZutAYfyI/UiD8PFTMDBI/AAAAAAAAAgQ/iBhXEihDCKY/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sCuZutAYfyI/UiD8PFTMDBI/AAAAAAAAAgQ/iBhXEihDCKY/s1600/9.jpg" height="242" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y4OvVtxva94/UiD8I9lj0yI/AAAAAAAAAfA/_am-OJ9QmvA/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y4OvVtxva94/UiD8I9lj0yI/AAAAAAAAAfA/_am-OJ9QmvA/s1600/10.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MryY88_l9kM/UiD8JnebkyI/AAAAAAAAAfM/jB7nBUO7glc/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-MryY88_l9kM/UiD8JnebkyI/AAAAAAAAAfM/jB7nBUO7glc/s1600/11.jpg" height="250" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nbq2IEk5Lew/UiD8JooQynI/AAAAAAAAAfI/2FgYGPxg5-M/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-nbq2IEk5Lew/UiD8JooQynI/AAAAAAAAAfI/2FgYGPxg5-M/s1600/12.jpg" height="202" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-dkTg5NVqRVw/UiD8KgXQm6I/AAAAAAAAAfY/or_1UUcPtgk/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-dkTg5NVqRVw/UiD8KgXQm6I/AAAAAAAAAfY/or_1UUcPtgk/s1600/13.jpg" height="236" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S8E6M4gSMgY/UiD8LT7pSoI/AAAAAAAAAfg/vV3uprxfhVw/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-S8E6M4gSMgY/UiD8LT7pSoI/AAAAAAAAAfg/vV3uprxfhVw/s1600/14.jpg" height="238" width="400" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-47737415118761843092013-08-04T05:11:00.000+00:002013-08-04T05:12:23.927+00:00! تجنب غسل البيض بعد الشراء <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"><img alt="احذر غسل البيض بعد الشراء هل تعلم ماذا يمكن ان يحدث ؟" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ebsE2UCsQxw/Uf3hoL0hX-I/AAAAAAAAAX0/X95s5OofTYE/s1600/87cbc97a0d36e1fcf19457d335d1cc06.jpg" height="396" title="تجنب غسل البيض بعد الشراء !" width="400" /></a><span id="goog_809336337"></span><span id="goog_809336338"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><br />الكثير من الأشخاص يقومون بغسل البيض ثم يقومون بوضعه في الثلاجة، <span style="line-height: 1.8em; text-align: start;">سواء في البيوت أو المحلات ( مطاعم ، مخابز…).</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">والمختصون ينصحون بعدم القيام بذلك لان قشرة البيضة تحتوي عدة مسامات<span style="line-height: 1.8em;">( فتحات صغيرة مجهرية) تكون مغلقة وذلك لتجنب دخول الجراثيم</span><span style="line-height: 1.8em;">وتلوث البيضة من الداخل خصوصا عندما تكون تحت الدجاجة ( سبحان لله).</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">وبمجرد قيامنا بغسلها بالماء تنفتح هذه المسمات وتكون عرضة للتلوث والفساد<span style="line-height: 1.8em;">خصوصا إذا طالت مدة الاحتفاظ بها في الثلاجة وتكرار فتح الاخيرة طوال اليوم.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">وغاالبا ما يكون هذا الامر هو السبب الرئيسي للتسممات الغذائية الجماعية <span style="line-height: 1.8em;">( الاعراس و العزومات ، المطاعم ، مطاعم المدارس،محلات الحلويات …الخ.)</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">والتي يكون فيها البيض المادة المشتركة والاكثر استعمالا.<span style="line-height: 1.8em;">لذلك ينصح بعدم غسل البيض إلا في وقت استعماله، </span><span style="line-height: 1.8em;">أي انك إذا غسلته فعليك باستعماله فورا</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5e6066; line-height: 20.390625px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 60px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 468px;"></ins></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-92004680169165995492013-08-04T04:55:00.002+00:002013-08-04T04:55:58.330+00:00صور معبرة تبين الشخص قبل وبعد تعاطي المخدرات <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/-nRbnldNgj2U/Uf3eBxLWvwI/AAAAAAAAAXE/eOMKKYZNsiE/s1600/55.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="صور معبرة تبين الشخص قبل وبعد تعاطي المخدرات " border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-nRbnldNgj2U/Uf3eBxLWvwI/AAAAAAAAAXE/eOMKKYZNsiE/s1600/55.jpg" height="480" title="صور معبرة تبين الشخص قبل وبعد تعاطي المخدرات " width="640" /></a><br /></div>
<span style="font-family: inherit;">قامت المصورة الرومانية ساكوفيتش بالتقاط صور مذهلة بورتريه لاشخاص تبين اثار الادمان المدمرة قبل وبعد تعاطي المخدرات.</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">هذه الصور ليست حقيقية انما قامت بالتقاطها في استوديو باستخدام الماكياج .</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">انتجت المصورة الرومانية هذا المشروع المسمى "نصف' حيث انها درست التصوير الفوتوغرافي بكلية الآداب جامعة بورنموث.فبدلا من ان التقاط صور منفصلة قررت المصورة جمعها لتبدو في لقطة واحدة .</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">فهذه الصور ليست من دمج صورتين في صورة واحدة. واتستخدمت الماكياج على جانب واحد من الوجه وأبقت الأخرى العادية في الجانب الاخر .</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-J5Csa9Icj2A/Uf3eC_eHQuI/AAAAAAAAAXM/91VAb0Oj55I/s1600/88.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-J5Csa9Icj2A/Uf3eC_eHQuI/AAAAAAAAAXM/91VAb0Oj55I/s1600/88.jpg" height="476" width="640" /></a></div>
<br /><br /><br /><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nf0xmyYTTJU/Uf3eDVnQaKI/AAAAAAAAAXU/L5bZhzTCN1Y/s1600/99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nf0xmyYTTJU/Uf3eDVnQaKI/AAAAAAAAAXU/L5bZhzTCN1Y/s1600/99.jpg" height="479" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xXDP06fUFL0/Uf3eEn6G74I/AAAAAAAAAXk/1B0UEZTMy2I/s1600/999.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-xXDP06fUFL0/Uf3eEn6G74I/AAAAAAAAAXk/1B0UEZTMy2I/s1600/999.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-60gedsntxEo/Uf3eD7WENlI/AAAAAAAAAXc/czn1Kat9zQI/s1600/9985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-60gedsntxEo/Uf3eD7WENlI/AAAAAAAAAXc/czn1Kat9zQI/s1600/9985.jpg" height="478" width="640" /></a><br /><br /></div>
<br />
<br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-48599122061286963232013-08-04T04:44:00.003+00:002013-08-04T04:45:56.685+00:00ممر سان بولدو أغرب الممرات الجبلية في العالم <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"><img alt="ممر سان البولدو أغرب الممرات الجبلية في العالم " border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6oPyrHHQEog/Uf3bizj88JI/AAAAAAAAAWw/r96hv-lmlpc/s1600/0_9243f_50f99d92_orig.jpg" height="424" title="ممر سان البولدو أغرب الممرات الجبلية في العالم " width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">هو ممر يقع في الطرف الجنوبي من جبال الألب ويربط بين مدينتي فال بيلانو ومدينه فال مارينو على ارتفاع من 706 متر . ويسمى الممر الجبلي SP 635 و هو طريق باتجاه واحد، وينظم حركة المرور فيه عدة مجموعات من اشارات المرور الضوئية.<br /><br />حد السرعة الاعلى هو 30 كم / ساعة (19 ميلا في الساعة) والارتفاع الاقصى 3.2 متر (10.5 قدم)، وتمنع الحافلات التي يزيد ارتفاعها عن 3متر و عشرين سم من دخول النفق بعد ان علقت عده حافلات داخله.<br /><br /> يتكون الممر من خمسة أنفاق حفرت في الصخر مع منعطفات حاده تنتقل على شكل حلقات وهنالك ايضا ستة جسور عليه.<br /><br /> تاريخيا اعيد بناء هذا الممر من قبل الجيش النمساوي -الهنغاري خلال 3 شهور وقد اجبر اسرى الحرب العالميه الاولى مع الاهالي من نساء واطفال على اكمال بناء الممر وقد استخدم حينها لنقل المعدات الثقيله من مدفعيه وذخائر من والى جبهات القتال. سمي هذا الممر ايضا ممر المائه يوم لان 1400 عامل كانو يعملون فيه على ثلاث نوبات عمل حتى تم الانتهاء منه في فتره المائه يوم.</span><br />
<div>
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>اليكم الصور :</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MKZx0rcrj4Q/Uf3bfgSMD_I/AAAAAAAAAWc/Jn5sdJglmbU/s1600/505168540954902784.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-MKZx0rcrj4Q/Uf3bfgSMD_I/AAAAAAAAAWc/Jn5sdJglmbU/s1600/505168540954902784.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mruj1J-PQ9k/Uf3biXRo-OI/AAAAAAAAAWs/JZmWsgwwa-0/s1600/passo+san+boldo+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mruj1J-PQ9k/Uf3biXRo-OI/AAAAAAAAAWs/JZmWsgwwa-0/s1600/passo+san+boldo+1.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rJlyc_3XmYU/Uf3bh8LO5kI/AAAAAAAAAWk/mpsiwI1mpUg/s1600/Passo_san_Boldo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-rJlyc_3XmYU/Uf3bh8LO5kI/AAAAAAAAAWk/mpsiwI1mpUg/s1600/Passo_san_Boldo.jpg" height="422" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-31551262117334923132013-08-04T04:27:00.001+00:002013-08-04T04:29:00.739+00:00اكتشافات عن طريق الصدفة <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"><img alt="اكتشافات عن طريق الصدفة " border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-aAvqoC0dzZg/Uf3XxB-k-BI/AAAAAAAAAWM/NDfOZ0IGwfU/s1600/15283_236539043155968_340073280_n.jpg" height="424" title="اكتشافات عن طريق الصدفة " width="640" /></a></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-size: 15px;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br />أشياء مهمة نستخدمها، وكثيرون لا يستغنون عنها، رغم إنها جاءت من باب الصدفة. الأبحاث ليست دائماً الطريق إلى الكشف عن مركبات جديدة أو اكتشافات تفيد البشرية، فبعض المنتجات التي نستخدمها اليوم جاءت دون إعداد مسبق، أو عن طريق الصدفة فقط. <br /><br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>1) المصاصات المثلجة :</b></span><br /><br /> كان "فرانك إيبرسن" في الـ11 من عمره عندما اخترع المصاصات المثلجة عام 1905، وذلك عندما ترك كمية من العصير المحلى خارج المنزل بداخله عصا، ليجد في اليوم التالي تحوله إلى مصاصة مثلجة بفضل انخفاض درجة الحرارة، وقام بتسجيل براءة اختراعه بعد ذلك بـ20 عاماً. <br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>2) الغراء :</b></span><br /><br /> قام باكتشافه عالم يدعى "هاري كوفر" عام 1942 وهو يقوم بأبحاث لاكتشاف مركّب آخر، وقد تجاهل اختراعه 6 سنوات قبل أن يتعرف على مزاياه وفوائده.<br /><br /><b><span style="color: #0b5394;"> 3) الأصباغ الصناعية :</span></b><br />عثر عليها عالم في القرن التاسع عشر أثناء بحثه عن علاج لمرض الملاريا، وكانت أول صبغة صناعية باللون البنفسجي.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b> 4) حلزونة :</b></span><br /><br /><br />عندما اخترع المهندس "ريتشارد جيمس" نوابض للأدوات الحساسة في السفن الحربية عام 1943، تمكن أيضاً من اختراع اللعبة الشهيرةSlink أو الحلزونة المعروفة بحركتها الحلزونية الجذابة. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">5) مايكروويف :</span></b><br /><br /><br /> العالم "بيرسي سبينسر" كان يقوم بتجارب مغناطيسية عندما انتبه إلى ذوبان لوح شيكولاتة بجيبه بفضل الموجات الدقيقة، ومن هنا جاء اختراع أفران المايكروويف.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b>6) السكرين :</b></span><br /><br />هو تلك المادة التي تستخدم في تحلية الطعام، اكتشافها جاء عام 1879 عندما قام العامل "فالبيرغ" بعدم غسل يديه بعد التعامل مع الفحم ليكتشف أن هناك طعم حلو للطعام الذي يأكله، ومن ثم جاء السكرين. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394;">7) فيلكرو :</span></b><br /><br /> العالم السويسري "جورج دي ميسترال" اكتشف مشبك الفيلكرو عام 1941 بالصدفة عندما لاحظ أن بذوره تلتصق به وبكلبه.<br /><br /><span style="color: #0b5394;"><b> 8) جهاز تنظيم ضربات القلب :</b></span><br /><br />في عام 1958 قام العام "ويلسون غريتباتش" بتركيب مقاوم بالخطأ إلى مؤشر لتسجيل صوت القلب، وكانت النتيجة أن النبضات نظمت مثل دقات القلب البشرية.</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-1178959927080828712013-07-27T00:34:00.000+00:002013-08-01T04:53:20.896+00:00الكنغر ... الحيوان الذي لايشرب الماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"><img alt="الحيوان الذي لايشرب الماء" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ty996NfTMYo/UfMU0TxU2dI/AAAAAAAAAOo/O6ymS75DN4M/s1600/n4hr_12839509373.jpg" height="275" title="الكنغر ... الحيوان الذي لايشرب الماء" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.59375px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">سبحان الله كل منا يعتقد انه لايوجد كائن على وجه الارض يستطيع الاستغناء على الماء ولكن اكتشف العلماء الحيوان</span></span><span class="zoomHover" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://www.a5erpost.com/wp-content/plugins/jquery-colorbox/images/zoom.png); background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; height: 239px; left: 0px; margin: 2px 8px 3px 3px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 4px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 272px; z-index: 9;"></span><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.59375px; text-align: justify;"> الوحيد على وجه الارض الذى لا يشرب</span><span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.59375px; text-align: justify;">الماء واذا شرب الماء مات هذا الحيوان هو<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"> الكنغر</a> البرى الذى يعيش فى صحراء استراليا وعند دراسه هذا الحيون وجدو انه بالاضافه الى جهازه الهضمى وجهازه التنفسى يوجد بداخله مصنع لتركيب الماء فهو ياكل نوع من الحبوب الجافه وبعد هضمها تنتج غاز الهيدروجين ومن المتعارف عليه ان الماء يتكون من ذرتين هيدروجين وذره اكسجين وهو يحصل عليه من الهواء الذى يتنفسه فبذلك يقوم بتكوين الماء داخل جسمه فلا يحتاج الى شرب الماء ولذلك الماء الزائد داخل جسمه يقضى عليه.</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-45382355605246174342013-07-23T05:58:00.001+00:002013-08-01T04:54:03.650+00:00تخلص من رائحة الفم الكريهة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZAN3JZVNg7k/Ue4bVHzclyI/AAAAAAAAAOU/guNuUAZ2Eyw/s1600/1366476974.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" رائحة الفم الكريهة" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZAN3JZVNg7k/Ue4bVHzclyI/AAAAAAAAAOU/guNuUAZ2Eyw/s1600/1366476974.jpg" height="240" title="تخلص من رائحة الفم الكريهة" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحك سيدتي بإتباع النصائح التالية:</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">- احرص على تناول كوب من<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"> الشاي الأخصر</a> فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">- يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة فى الشاي لزيادة الفاعلية فى التغلب على البكتريا وإنعاش الفم.<br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #0b5394; font-family: inherit;"><b> <span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">البقدونس والنعناع :<br /></span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">إذا لم تستطيع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس او الكزبرة إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">- ابتعد عن الأطعمة المالحة جدا والنفاذة والمخللات والبهارات ذات الروائح النفاذة، حتى لا تسبب رائحة كريهة للعرق خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة فى الصيف.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">- تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوي على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.<br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5e6066; line-height: 20.390625px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #0b5394; font-family: inherit;"><b> <span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">بذور السمسم :<br /></span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.<br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #0b5394; font-family: inherit;">- <span style="background-color: transparent; border: 0px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الماء.. للتخلص من <a href="http://www.ta9afa3amah.com/">رائحة</a>:<br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.<br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #0b5394; font-family: inherit;">المضمضة في الوضوء:<br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5e6066; line-height: 20.390625px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; line-height: 1.8em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">مضمضة الفم أكثر أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-81470248152105440122013-07-19T03:38:00.001+00:002013-07-19T03:38:41.980+00:00تعرف على شاطئ الكابتشينو<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2QJu1y_cEZI/UeizLWSc8ZI/AAAAAAAAAMk/eAVlv-zEFuI/s1600/n4hr_13238356615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" شاطئ الكابتشينو" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2QJu1y_cEZI/UeizLWSc8ZI/AAAAAAAAAMk/eAVlv-zEFuI/s1600/n4hr_13238356615.jpg" height="470" title="تعرف على شاطئ الكابتشينو" width="640" /></a></div>
<br /><span style="font-family: inherit;"><br /><br />ظاهرة طبيعية عندها يصبح زبد البحر كرغوة<a href="http://www.ta9afa3amah.com/"> الكابتشينو</a> واحده من الظواهر الطبيعية النادرة جدا التي تحدث في فترات قليلة في كل عقود في أماكن متفرقة من العالم فهنا ظهرت هذه الظاهره في مدينة كيب تاون في جنوب أفريقيا في عام 2008 وسميت هذه الظاهره بهذا الإسم وذلك لتشابه الرغوه والزبد التي تخرج من البحر في شكلها ولونها مع الرغوة التي تطفو على كأس الكابتشينو.</span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><div>
<span style="font-family: inherit;"> وفي تفسير هذه الظاهرة الغربية يقول العلماء آن هذه الرغوة تتكون الشوائب التي في المحيط كالأملاح والمواد الكيميائية والنباتات الميتة والأسماك المتحللة وإفرازات الطحالب البحرية، كل هذه المكونات تخض سوية من ما يسبب تكون الفقاعات الصغيرة وبعدها تتجمع الفقاعات معا لتكون تجمعات كبيره تشكل هذه الظاهرة الفريدة من نوعها.<br /></span><span style="color: #0b5394;"><b>المزيد من الصور : </b></span><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YaQf82o-Frs/UeizerX1plI/AAAAAAAAANg/eFOHfn6FCng/s1600/n4hr_13238354431.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YaQf82o-Frs/UeizerX1plI/AAAAAAAAANg/eFOHfn6FCng/s1600/n4hr_13238354431.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-f6wHiTSpChM/UeizejTBD_I/AAAAAAAAAMs/jBN92ykIrsk/s1600/n4hr_13238354432+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-f6wHiTSpChM/UeizejTBD_I/AAAAAAAAAMs/jBN92ykIrsk/s1600/n4hr_13238354432+(1).jpg" height="296" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AzkksDGRx-0/Ueize5eyXeI/AAAAAAAAAMw/Llz48kUzxZU/s1600/n4hr_13238354432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-AzkksDGRx-0/Ueize5eyXeI/AAAAAAAAAMw/Llz48kUzxZU/s1600/n4hr_13238354432.jpg" height="296" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Vmptq_oAXPc/UeizfdrN2OI/AAAAAAAAAM8/Jsv3X2zzXBw/s1600/n4hr_13238354433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Vmptq_oAXPc/UeizfdrN2OI/AAAAAAAAAM8/Jsv3X2zzXBw/s1600/n4hr_13238354433.jpg" height="308" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cvh6c4ESf9E/UeizftoAF_I/AAAAAAAAANA/cz_oGjgpVbY/s1600/n4hr_13238354434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-cvh6c4ESf9E/UeizftoAF_I/AAAAAAAAANA/cz_oGjgpVbY/s1600/n4hr_13238354434.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-42fpAsdkm3I/UeizgCJrIqI/AAAAAAAAANM/ZAV-q4r6yyg/s1600/n4hr_13238354435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-42fpAsdkm3I/UeizgCJrIqI/AAAAAAAAANM/ZAV-q4r6yyg/s1600/n4hr_13238354435.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0sd08DVYuw8/UeizgcHohHI/AAAAAAAAANQ/mpOHM3wdLF0/s1600/n4hr_13238356601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0sd08DVYuw8/UeizgcHohHI/AAAAAAAAANQ/mpOHM3wdLF0/s1600/n4hr_13238356601.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-d8ipYAnp3lg/Ueizg83CyqI/AAAAAAAAANc/fWzHeie4V4A/s1600/n4hr_13238356602.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-d8ipYAnp3lg/Ueizg83CyqI/AAAAAAAAANc/fWzHeie4V4A/s1600/n4hr_13238356602.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mn1L43oLhLI/UeizhQzXD-I/AAAAAAAAANs/lBeQI5MD50k/s1600/n4hr_13238356603.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mn1L43oLhLI/UeizhQzXD-I/AAAAAAAAANs/lBeQI5MD50k/s1600/n4hr_13238356603.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tHQi0z8Qt5c/Ueizh7NsA0I/AAAAAAAAANw/U1CVPVkRd9o/s1600/n4hr_13238356604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-tHQi0z8Qt5c/Ueizh7NsA0I/AAAAAAAAANw/U1CVPVkRd9o/s1600/n4hr_13238356604.jpg" height="315" width="400" /></a></div>
<div>
<br /><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="color: #0b5394;">كل ما يسعني أن أقوله هو ( سبحان الله الخالق المبدع )</span></span><br /><br /><br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5992976604858166985.post-1488121077158031032013-07-17T23:19:00.000+00:002013-07-17T23:20:39.984+00:00منحوتات مصنوعة من قشر البيض <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LzPcVsn3i3Y/UecltNzXhRI/AAAAAAAAALU/MmyfTaJA7O8/s1600/14590000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="منحوتات مصنوعة من قشر البيض " border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LzPcVsn3i3Y/UecltNzXhRI/AAAAAAAAALU/MmyfTaJA7O8/s1600/14590000.jpg" height="400" title="منحوتات مصنوعة من قشر البيض " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #3b3b3b; font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px;"><br /><br />صنع اشكال رائعة من البيض بجهاز عالي التقنية يقوم الفنان بريان بات بصنع اشكل رائعة على جدران البيض مستخدما جهاز يسمى paragraver ويمكن البحث عنه عبر الانترنت حيث ان سعر النوعية الممتازة منه تصل الى 4 الاف دولار وهو يشبه الى حد كبير جهاز الحفر الذي يستخدمه اطباء الاسنان . لكي تحصل على مثل هذه الاشكال التي تراها يجب ان يكون لديك يد ثابتة في النحت وصبر جميل وطويل لانها تاخذ الكثير من الوقت وايضا تكسير البيض قبل اتقانها.</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="color: #3b3b3b; font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px;"> يبقى ان نذكر ان الجهاز المذكور يمكن بواسطته النحت على الخشب,المعادن,الحجارة والجرانيت واشياء كثيرة اخرى فقط يحتاج الى فنان بخيال واسع كي يستغل قدراته.<br /></span></span><span style="color: #0b5394;"><b>شاهد الصور كاملة :</b></span><span style="color: #3b3b3b; font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NYPiGmnZpjY/Uecl4Hm2SlI/AAAAAAAAALs/kxklWx-RfKQ/s1600/10670000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NYPiGmnZpjY/Uecl4Hm2SlI/AAAAAAAAALs/kxklWx-RfKQ/s1600/10670000.jpg" height="398" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ht7UvFld1Ck/Uecl3sbqPFI/AAAAAAAAALc/A8eXspH39-w/s1600/12030000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ht7UvFld1Ck/Uecl3sbqPFI/AAAAAAAAALc/A8eXspH39-w/s1600/12030000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-e3ruSja-HLo/Uecl3qWvJfI/AAAAAAAAALg/0eheS4B0FEQ/s1600/19450000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-e3ruSja-HLo/Uecl3qWvJfI/AAAAAAAAALg/0eheS4B0FEQ/s1600/19450000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-K1qrDuBNPIU/Uecl4Sz4N8I/AAAAAAAAALw/CyjzVXdzwXc/s1600/21740000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-K1qrDuBNPIU/Uecl4Sz4N8I/AAAAAAAAALw/CyjzVXdzwXc/s1600/21740000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-MSYraE--YR4/Uecl4651MzI/AAAAAAAAAL8/yYgTiHYydN8/s1600/41030000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-MSYraE--YR4/Uecl4651MzI/AAAAAAAAAL8/yYgTiHYydN8/s1600/41030000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZfAzBeMZOyo/Uecl5GGLTPI/AAAAAAAAAMA/HLpNlcDDUCw/s1600/58800000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZfAzBeMZOyo/Uecl5GGLTPI/AAAAAAAAAMA/HLpNlcDDUCw/s1600/58800000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3BgJK79xx_4/Uecl5YZqVxI/AAAAAAAAAMQ/_nMOxiE1F5A/s1600/67300000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3BgJK79xx_4/Uecl5YZqVxI/AAAAAAAAAMQ/_nMOxiE1F5A/s1600/67300000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3giOFlcYAvU/Uecl5nIcfSI/AAAAAAAAAMM/EchfWxOTOWw/s1600/96500000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3giOFlcYAvU/Uecl5nIcfSI/AAAAAAAAAMM/EchfWxOTOWw/s1600/96500000.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16177062236025536805noreply@blogger.com0